Nel contesto di Bella Ricca e Felice, abbiamo una visione unica degli obiettivi. I più importanti, da definire come primo passo, sono gli obiettivi BHAG, mentre gli obiettivi SMART, pur avendo un ruolo cruciale, rimangono secondari.
Gli obiettivi BHAG sono i nostri grandi sogni, quelli che ci spingono a osare e ad abbracciare una visione ampia e ambiziosa della nostra vita. Gli obiettivi SMART, invece, servono come strumenti pratici per tracciare un percorso concreto e graduale verso i nostri sogni.
In questo articolo, ti guideremo alla scoperta di queste due tipologie di obiettivi: cosa sono, come definirli e come utilizzarli per raggiungere una versione più grande e realizzata di te stessa. Approfondiremo le strategie e le azioni quotidiane per portare avanti una visione che unisce ispirazione e concretezza.

Cosa sono e perché gli obiettivi SMART sono essenziali per raggiungere i BHAG

Obiettivi BHAG (Big Hairy Audacious Goals)

Un BHAG è un obiettivo ambizioso, una visione di vita a lungo termine che ti sfida e ti spinge oltre i tuoi limiti. Il concetto di BHAG è stato ideato da Jim Collins e Jerry Porras nel loro libro “Built to Last” per indicare quegli obiettivi così grandi da sembrare quasi irraggiungibili, ma altrettanto motivanti da accendere la passione e offrire una direzione chiara. I BHAG ti invitano a pensare in grande, andando oltre il realismo per creare una vita allineata ai tuoi valori e ai sogni più profondi.

Obiettivi SMART

Un obiettivo BHAG richiede una strategia precisa per diventare realtà ed è qui che entrano in gioco gli obiettivi SMART.
SMART è un acronimo che sta per Specifici, Misurabili, Raggiungibili (Achievable), Realistici e Temporizzati. Gli obiettivi SMART fungono da “micro-obiettivi” o tappe intermedie, che ti aiutano a percorrere il cammino verso il tuo grande sogno in modo strutturato. Questa combinazione di visione ambiziosa e micro-obiettivi ti consente di mantenere il focus senza sentirti sopraffatta, permettendoti di costruire il tuo futuro un passo alla volta.

Comprendere l’importanza di definire obiettivi BHAG

Un obiettivo BHAG è molto più di una semplice meta, è una visione della tua vita ideale, un traguardo che ti entusiasma e ti spinge a superare le difficoltà. Definire un BHAG ti consente di avere una direzione chiara e di allineare le tue scelte quotidiane a questa grande visione. Ispira a un cambiamento radicale. Senza un traguardo ambizioso, infatti, è facile farsi sopraffare da obiettivi poco motivanti o abbandonare il percorso alla prima difficoltà.
Avere chiara questa visione ti permette di costruire piani concreti, di cui ogni passo intermedio è una parte fondamentale per realizzarla.

Esercizio di journaling

Prenditi del tempo per riflettere su ciò che ti fa sentire viva e piena di energia. Quali sono i sogni più grandi che hai sempre desiderato realizzare? Scrivi senza censurarti e prova a identificare un grande obiettivo BHAG su cui focalizzarti.

Esempi di obiettivi BHAG nelle diverse aree della vita

Per rendere il concetto di BHAG più concreto, vediamo alcuni esempi di grandi obiettivi di vita in diverse aree:

Carriera: diventare una leader di settore o creare una multinazionale che faccia la differenza. Oppure diventare un’autrice best-seller nel settore dello sviluppo personale e motivare milioni di persone.
Crescita personale: padroneggiare una nuova abilità o trasformarsi in un punto di riferimento per il benessere e la consapevolezza, influenzando positivamente la vita di 100.000 persone entro i prossimi 10 anni.
Relazioni: costruire una famiglia unita e di supporto reciproco o creare una rete globale di supporto per donne imprenditrici, costruendo una comunità in cui si sostengono reciprocamente e crescono insieme.
Benessere fisico e mentale: raggiungere una condizione di salute e benessere ottimali, o partecipare a una maratona internazionale, migliorando la propria salute e forma fisica per competere con atleti di livello mondiale.

Questi esempi mostrano come un obiettivo BHAG possa essere grande, sfidante e ispirante. Il trucco è identificare ciò che risuona profondamente con te e che ti spinge a dare il massimo.

Domande riflessive per identificare i tuoi BHAG

Queste domande ti aiuteranno a esplorare e definire i tuoi obiettivi BHAG:

• Quali sono i miei sogni più grandi che mi fanno sentire appassionata, anche se sembrano irraggiungibili?
• Se sapessi di non poter fallire, quale grande obiettivo perseguirei?
• Cosa farei se non avessi limiti di tempo, denaro o risorse?
• Quali cambiamenti desidero vedere nella mia vita entro i prossimi 10 anni?
• Queste domande ti aiuteranno a connetterti con la tua visione più profonda e a definire obiettivi che ti motivano veramente.

Utilizzare obiettivi SMART come strategie intermedie

Una volta stabilito il tuo grande obiettivo BHAG, per sostenerlo in modo concreto e graduale, puoi suddividerlo in una serie di obiettivi SMART mensili o settimanali che ti guideranno nel tuo percorso.
Gli obiettivi SMART rappresentano i passi intermedi verso il raggiungimento della tua grande visione, riducendo il rischio di sovraccarico e mantenendo la motivazione nel tempo. Ogni obiettivo SMART è un tassello che costruisce il tuo BHAG e ti consente di monitorare e celebrare i progressi lungo il percorso.

Esempi pratici di SMART per obiettivi BHAG:

BHAG: diventare un’autrice riconosciuta a livello internazionale.
Gli obiettivi SMART per raggiungere questo traguardo potrebbero includere:

• Specifico: scrivere per 30 minuti al giorno per completare il mio primo libro entro sei mesi.
• Misurabile: rivedere e modificare ogni capitolo una volta completato.
• Raggiungibile: collaborare con un editor professionista per migliorare la qualità del testo.
• Realistico: dedicare due ore alla scrittura durante il weekend.
• Temporizzato: completare il libro entro un anno.

Ecco un altro esempio di obietti SMART applicati a un BHAG legato alla carriera:

BHAG: “Diventare una figura di riferimento nel settore del benessere e motivare 1 milione di persone.”
Gli obiettivi SMART  potrebbero essere:

• Specifico: avviare un podcast sul benessere mentale.
• Misurabile: rilasciare almeno un episodio alla settimana.
• Raggiungibile: registrare gli episodi in blocco per ottimizzare il tempo.
• Realistico: iniziare con interviste a esperti nel proprio network.
• Temporizzato: lancio del primo episodio entro tre mesi.

Questi obiettivi SMART supportano i BHAG, permettendoti di procedere con piccoli passi che, uniti, ti avvicineranno al traguardo.

Suddividere il tuo obiettivo BHAG in passi gestibili

Dividere il tuo obiettivo BHAG in piccoli passi rende il percorso meno opprimente e ti permette di monitorare i progressi in modo più dettagliato. Ogni piccolo passo è un avanzamento concreto che riduce l’ansia e aumenta la motivazione, aiutandoti a sentirti realizzata lungo il percorso.
Nel caso della scrittura del libro per esempio puoi iniziare con compiti semplici, come fare ricerche sul tuo argomento, pianificare i capitoli, o contattare professionisti che ti possono aiutare. Questo approccio riduce l’ansia legata all’idea di un grande traguardo e ti permette di sentirti realizzata lungo il percorso.

Se, ad esempio, il tuo obiettivo BHAG è aprire un’attività, suddividilo in piccoli obiettivi. Inizia con ricerche di mercato, scrivi un business plan dettagliato, trova eventuali partner e sviluppa una strategia di marketing.

Come gestire le difficoltà e rimanere concentrata

Anche con la migliore pianificazione, il percorso verso un BHAG sarà irto di sfide. Ecco alcune strategie per affrontare i momenti difficili:

1.Adattare e rivedere gli obiettivi BHAG e SMART nel tempo

Poiché la vita cambia, anche i tuoi obiettivi devono evolvere con te.
Esamina periodicamente i tuoi obiettivi BHAG e SMART per assicurarti che siano ancora allineati con le tue priorità. Potresti notare che alcune parti della tua visione sono state realizzate, mentre altre richiedono nuove strategie o altri obiettivi intermedi per raggiungerle.

Esercizio di journaling: ogni mese, rivedi i progressi verso il tuo obiettivo BHAG e i tuoi obiettivi SMART. Chiediti: quali sono i traguardi raggiunti? Cosa potresti cambiare per avvicinarti ulteriormente al tuo grande obiettivo?

2.Riconnettiti con il tuo “perché”

Nei momenti di sconforto, quando il percorso sembra troppo arduo e le difficoltà si accumulano, è essenziale fermarsi e riconnettersi con il proprio “perché.” Chiediti: perché ho scelto questo grande obiettivo? Il tuo “perché” è la radice di tutta la tua motivazione, la scintilla che ha acceso il tuo desiderio di intraprendere questo viaggio. Riscoprire il tuo scopo ti aiuterà a ricordare che non stai perseguendo questo obiettivo solo per il risultato finale, ma anche per la persona che stai diventando lungo il percorso. Quando sei consapevole del tuo “perché”, hai una risorsa interiore che ti sostiene, anche nelle giornate più difficili. La tua passione e il tuo scopo sono come una bussola: riportano la tua attenzione su ciò che conta davvero e ti danno la forza di affrontare le sfide con determinazione.

Esercizio di journaling: scrivi una lettera a te stessa in cui descrivi perché hai scelto questo grande obiettivo e quali emozioni ti spinge a provare. Ricordati dei sogni che ti hanno portata qui, delle aspirazioni che ti muovono e dell’impatto che vuoi creare. Quando ti sentirai scoraggiata, rileggi questa lettera: sarà un promemoria potente del motivo per cui hai iniziato e un incoraggiamento a proseguire.

3.Celebrare ogni piccolo passo verso il tuo obiettivo

Per mantenere la motivazione alta e rafforzare la fiducia in te stessa e’ importante celebrare ogni passo completato, ogni traguardo, anche se piccolo, perche’ rappresenta un passo avanti e ti avvicina alla tua visione.
Festeggiare questi piccoli successi ti aiuta a costruire una mentalità di abbondanza e appagamento, che facilita il raggiungimento del tuo grande obiettivo BHAG.

Esercizio pratico: pianifica una piccola ricompensa per ogni traguardo raggiunto. Potrebbe essere una giornata di relax, un nuovo libro o una serata speciale per te stessa.Celebrare le vittorie è un modo per ricordarti quanto sei già arrivata lontano.

Visualizzare il successo per mantenere la motivazione

La visualizzazione è uno strumento potente per mantenere il focus sul tuo obiettivo BHAG. Immaginare te stessa nel momento in cui avrai raggiunto il traguardo crea uno stato mentale positivo che alimenta la determinazione. Puoi fare questo esercizio ogni giorno per mantenere viva la tua motivazione, immaginando come ti sentirai e cosa cambierà nella tua vita quando il tuo sogno diventerà realtà.

Tecnica di visualizzazione: trova un luogo tranquillo, chiudi gli occhi e immagina te stessa mentre realizzi il tuo grande obiettivo. Quali emozioni provi? Come ti senti nel raggiungere la tua visione? Immagina i dettagli e visualizza come se fosse già avvenuto.

Come mantenere la motivazione quando le cose si fanno difficili

Raggiungere un obiettivo BHAG richiede tempo, dedizione e resilienza. Nei momenti di difficoltà, torna al “perché” dietro il tuo obiettivo “qual è la tua vera motivazione”? Ripensa a tutto il percorso fatto finora, rivedi i tuoi successi e usa la disciplina per andare avanti anche nei momenti più complicati. Il tuo grande obiettivo richiede impegno costante, ma ti porterà a una realizzazione che vale ogni sforzo.
Puo’ essere utile adottare alcune tecniche aggiuntivea quelle indicate in precedenza:

Vision board: crea una bacheca visiva dei tuoi BHAG, con immagini, frasi e simboli che rappresentino il traguardo desiderato.Guardarla ogni giorno ti aiuterà a mantenere viva la visione.
Rituali quotidiani: adotta azioni quotidiane che ti ricordino il grande obiettivo, come scrivere una frase ispirante ogni mattina o visualizzare il tuo successo.
Gruppo di supporto: condividi il tuo BHAG con amici fidati o un gruppo di supporto che possa incoraggiarti e tenerti motivata.

Dai vita ai tuoi sogni con coraggio e determinazione

Raggiungere un obiettivo BHAG è un viaggio che richiede coraggio, dedizione e una visione chiara.
E’ un processo che ti trasforma e ti avvicina alla versione più autentica e ambiziosa di te stessa.
Gli obiettivi SMART fungono da tappe concrete e realizzabili, trasformando gradualmente il sogno in realtà.
Creare una visione grande e ambiziosa è il primo passo per realizzare una vita che rispecchi i tuoi sogni più grandi.
Non aver paura di osare e di fissare obiettivi che sembrano fuori portata: ogni grande traguardo inizia con un sogno audace e un primo, piccolo passo.