Selvaggia

Istinto · Libertà · Vitalità

La Selvaggia non si lascia addomesticare dai ruoli e dalle aspettative che gli altri le cuciono addosso.

Riconosce per istinto quello che le fa bene e quello che la spegne, e decide da lì, prima ancora che la testa lo spieghi. Vive dentro ogni donna, e il suo potere è riportarla alla libertà e alla vitalità quando anni passati a compiacere l’hanno resa docile.

Ritratto

La Selvaggia sente prima di capire. Davanti a una scelta sa già da che parte sta, e lo sa dal corpo prima che dai ragionamenti. Riconosce in fretta chi la fa sentire libera e chi la imbriglia, e dà retta a quel sentire anche quando sulla carta tutto dice il contrario.

Quello che la distingue è il rifiuto di lasciarsi domare.

Da bambina le hanno insegnato a stare composta, a dire di sì, a smussare ogni spigolo per non disturbare. Lei a un certo punto ha detto basta. Non per fare la ribelle, ma perché obbedire a regole che non sente sue le costa troppo.

Declina l’invito che la annoia, lascia il tavolo quando la conversazione le toglie l’aria, dice no a un lavoro prestigioso che la terrebbe in gabbia. Ha smesso di chiedere il permesso di essere come è.

Chi le sta accanto respira la sua vitalità.

La Selvaggia ride forte, si appassiona, si arrabbia davvero, dice quello che pensa senza prima limarlo, mentre le persone addomesticate hanno imparato a tenere tutto sotto tono. Una collega che esegue ordini da anni, un’amica che ha smesso di volere qualcosa per sé, con lei tornano a sentirsi più vive. Questo a volte le attira, a volte le spaventa, perché misura quanto si erano spente.

La sua libertà non è scappare. La Selvaggia forte non molla tutto per partire verso un altro continente ogni volta che qualcosa si complica. Resta dove vuole stare, e da lì smette di vivere la vita che non sente sua.

La differenza tra lei e una donna addomesticata si vede nel corpo: la prima respira, la seconda trattiene.

Luce

La forza della Selvaggia è dare retta al proprio istinto anche contro il parere di tutti. Il mondo premia chi si adegua, chi sceglie con la testa la strada più sensata, e lei a volte prende l’altra, quella che le ragioni faticano a giustificare ma che il corpo le indica con certezza.

La guida un sapere più rapido del ragionamento, che mette insieme in un attimo segnali che la mente impiegherebbe ore a decifrare. Per questo si fida del suo no anche prima di poterlo spiegare, e col tempo quasi sempre scopre che aveva ragione.

La stessa fiducia, accanto a lei, diventa contagiosa. Una donna abituata a dare sempre ragione agli altri, vicino alla Selvaggia ritrova il proprio istinto: dà peso a quel disagio che minimizzava da mesi, dice il no che rimandava, sceglie senza prima sondare cosa ne pensano tutti. Vederla vivere alle proprie condizioni le mostra che si può, e un poco alla volta si riprende la stessa libertà.

Ombra

L’ombra della Selvaggia prende due direzioni e nascono entrambe dallo stesso punto: il suo rapporto con le regole e i legami. Fatica a sentirli come una misura giusta, e finisce per viverli come una gabbia.

Nella prima, si lascia addomesticare del tutto. Zittisce l’istinto per compiacere, annuisce a tutto, si modella sulla vita prevista per lei: il lavoro sicuro, il ruolo ordinato, il sorriso pronto a comando. A poco a poco si spegne. Non saprebbe nemmeno dire dove sia il problema, perché visto da fuori non ce n’è: ha una vita che le altre le invidiano. Dentro è anestetizzata. Si sente stanca senza aver fatto niente di faticoso, accomodante con tutte e in pace con nessuna, e ha perso di vista i propri desideri.

Nella seconda, confonde la libertà con l’impulso senza argine. Brucia un legame appena le pesa, molla un impegno appena diventa esigente, cambia città, lavoro e persone ogni volta che fermarsi le sta stretto. Chiama libertà la sua fuga dalle responsabilità, e usa la parola “selvaggia” come scusa per non rispondere a nessuno, neppure a se stessa.

Alla fine resta sola: ha tagliato ogni radice per non sentirsi mai in trappola e si ritrova senza niente che la tenga, in una solitudine che la inaridisce invece di liberarla. La prima è una gabbia subita, la seconda è la fuga da ogni gabbia che diventa un’altra prigione. Riconoscere in quale direzione sta scivolando oggi è già un atto da selvaggia.

Pratica

Questo esercizio serve a riconoscere la voce del tuo istinto.

A separarla dalle regole che hai imparato a seguire. Lo fai in tre tempi nell’arco di una settimana, scrivendo a mano.

Journaling

Per i primi giorni tieni un foglio sempre con te e osserva i momenti in cui il corpo ti spinge in una direzione e tu vai nell’altra.

Li riconosci da segnali fisici precisi: lo stomaco che si stringe prima di un sì detto per educazione, la stanchezza improvvisa accanto a una certa persona, il sollievo quando un impegno salta. Appena ne cogli uno, fermati e scrivi la situazione e la scusa con cui hai zittito l’istinto: “non posso dire di no”, “si fa così”, “chissà che penseranno”.

A fine settimana rileggi gli appunti. Vedrai tornare due tipi di situazione: i sì che hai detto per una regola imposta, per non disturbare o per fare la brava, e le volte in cui il corpo ti ha avvertita di qualcosa di concreto, una persona che ti toglie le forze o un affare che non ti torna, e tu sei andata avanti comunque. Messi in fila, ti mostrano quanto spesso fai vincere la regola sull’istinto.

Tra le situazioni che hai annotato, scegli quella più frequente e prendi un impegno con te stessa: la prossima volta, risponderai in modo diverso. Se di solito accetti inviti a cena a cui non hai voglia di andare, al prossimo di’ di no, senza inventare una giustificazione: “grazie, ma resto a casa”, e basta.

All’inizio proverai il fastidio di chi rompe una vecchia abitudine, e forse anche la paura che l’altra persona se la prenda. È normale, ed è il segno che stai cambiando rotta. Ma andando avanti quel fastidio si attenuerà, e diventerà sempre più facile capire cosa ti dice l’istinto e seguirlo.

Selvaggia nei tre pilastri

L’istinto cambia forma a seconda del territorio in cui lo porti.

Bella

Sei selvaggia nel tuo corpo quando torni a sentirne i segnali veri invece delle regole che ti hanno messo addosso. Mangi quando hai fame e ti fermi quando sei sazia, non per rispettare un orario o la dieta del momento.

Ti riposi quando sei stanca, invece di tirare avanti perché si deve. Riconosci la differenza tra quello che vuoi tu e quello che ti hanno convinta a volere: un corpo magro a ogni costo, una taglia da rincorrere, un aspetto da mantenere per gli altri. E accetti un corpo che cambia con gli anni, senza pretenderlo sempre uguale e sotto controllo.

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Ricca

Sei selvaggia con l’abbondanza quando decidi tu, per istinto, cosa ti rende ricca. Per il mondo è ricca chi ha di più: più soldi, più titoli, più sicurezze.

Per te lo è chi vive di più, e segui questo metro anche quando agli altri sembra poco saggio. Conti come ricchezza il tempo che è tuo, le esperienze che ti riempiono, le persone che hai scelto, la libertà di alzarti e cambiare strada. E non ti lasci addomesticare dalla rincorsa dell’altra ricchezza, perché sai che ti costerebbe la vita che hai adesso.

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Felice

Sei selvaggia nella tua direzione quando vai avanti un passo alla volta, senza pretendere di vedere già tutta la strada.

Le altre vogliono un piano e una meta certa, e senza sapere dove saranno tra cinque anni si perdono. A te invece basta sentire che adesso sei dove vuoi essere, e questo ti tiene serena anche nell’incertezza. Il tuo senso nasce dal fidarti, ogni volta, di dove ti porta l’istinto.

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Accanto alla Selvaggia lavorano altre lenti.

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