10 Mag I 5 Rimpianti da evitare per una vita più felice e appagante

La vita è troppo breve per vivere con i rimpianti. Abbiamo tutte le opportunità per sfruttare al meglio la vita che abbiamo in questo momento. Le nostre scelte di oggi potrebbero determinare il numero di rimpianti che avremo nei prossimi dieci anni. Ci hai mai pensato?

Scopri come eliminare le cinque abitudini che ti impediscono di vivere appieno e inizia oggi stesso a trasformare la tua vita.

Introduzione

La vita fugge via in un battito di ciglia. Proprio ora uno strumento importante in mano: il tuo tempo. Le scelte che fai oggi si trasformeranno nei ricordi (o nei rimpianti) di domani.
Ma quali sono i rimpianti più comuni e come puoi evitarli per non trovarti, un giorno, a guardare indietro con tristezza?

I rimpianti più comuni

I rimpianti più comuni riguardano le occasioni mancate, il non aver speso il tempo in modo più prudente, il non aver realizzato di più, il non aver svolto un lavoro significativo, il procrastinare, il non aver preso abitudini migliori, il non aver imparato un’altra lingua o abilità, l’aver intrapreso relazioni sbagliate o l’aver commesso errori in una relazione passata.

I rimpianti non fanno star bene. Sono amari. Ma la buona notizia è che, oggi, in questo momento, puoi sicuramente prendere decisioni che limiteranno i rimpianti futuri.

Immagina di avere solo un mese di vita

Come lo spenderesti? Probabilmente cercando di vivere momenti di qualità con le persone amate, esplorando il mondo, o imparando tutto il possibile. Potresti anche decidere di lasciare un’impronta duratura, creando arte o migliorando la vita degli altri. Ogni scelta, o una combinazione di esse, sarebbe un modo nobile di trascorrere quel tempo prezioso.

I 5 rimpianti da evitare

Ogni momento è limitato, fugace, prezioso. Con la stessa mentalità sul tempo, vivi la tua vita al massimo, proprio ora! È una scelta che puoi fare solo tu se vuoi evitare questi 5 rimpianti in futuro.

1. Aspettare il momento perfetto.
   Non c’è mai un momento perfetto per agire. Sono troppo stanca. Non ho tempo. Non sono capace. Lo farà qualcun altro. Ora è troppo tardi. Non è il momento giusto. Non ho talento. Non sono pronta. Ho troppa paura. Nessuno mi aiuterà. E se fallissi? Non mi sento motivata. Preferisco non fare nulla. Non ho i soldi… ancora!
   Le persone si giustificano per la paura dell’ignoto. Altre hanno solo paura del cambiamento, del rifiuto e dell’imbarazzo. La paura ci blocca nella nostra zona di comfort. E nella zona di sicurezza non accade nulla di magico o di straordinario.
   Il momento perfetto è un mito. La vita avviene mentre facciamo altri piani. Non lasciate che la paura vi immobilizzi. Agite ora!
2. Aspettare di essere scelte.
   Oggi ci sono più modi che mai per scegliere se stesse e mostrare il proprio lavoro. È molto più facile rispetto al fatto che qualcuno noti il tuo lavoro o quello che fai o il valore che dai per primo. Sei l’unica a poterti spingere un po’ più in là per iniziare, creare, condividere o pubblicare. Con tutte le piattaforme a disposizione oggi, puoi davvero metterti in mostra e far vedere il tuo lavoro. Non aspettare un invito; prendi l’iniziativa! 
3. Vivere il sogno di qualcun altro.
   La vera sfida è scoprire chi sei e poi essere felici con questa scoperta.
   Trova il tempo per perseguire il tuo progetto di passione, se non lo stai gia’ facendo, indipendentemente da quanto sei impegnata in altre cose.
   Sii fedele a te stessa e ai tuoi sogni.
4. Avere paura di fallire.
   “Si sbaglia il 100% dei tiri che non si fanno”. Wayne Gretzky non avrebbe potuto dirlo meglio.
   È possibile fare progressi solo se si fa un passo. Superare la paura di fallire è il primo passo verso il successo. Inizia a confrontarti con le tue paure oggi stesso. E fai anche il passo più elementare verso ciò che devi fare. Un progresso lento è meglio di nessuna azione. Si può cambiare solo se si cerca di fare davvero qualcosa. Qualunque cosa tu faccia, non mancare di provarci.
   Affronta le tue paure e fai quel primo passo, anche se piccolo.
5. Rinunciare troppo presto.
   Se in passato hai fallito ma non ti sei mai arresa, sei più forte di quanto pensi. Se hai fallito di recente e stai pensando di arrenderti, non farlo. Ricordati che l’ostacolo è sicuramente la strada. Ci sarà sempre una via d’uscita. Solo che non l’hai ancora trovata. Continua a provare, a lottare. Non sei tu il tuo fallimento. Finché continui a provarci attivamente, non hai ancora fallito. La soluzione c’è sempre, anche se non la vedete ancora.

La domanda fondamentale è: sei pronta a fare una scelta oggi che renderà la tua vita più soddisfacente e significativa domani? Non aspettare un altro giorno per iniziare a vivere la vita che desideri, senza rimpianti.

Esercizio di Journaling: riflessioni per una vita senza rimpianti

Per rendere queste riflessioni più proficue, ti suggerisco di trovare un momento tranquillo della giornata, in un ambiente in cui ti senti a tuo agio e senza distrazioni. Prendi carta e penna o il tuo diario e rispondi onestamente alle seguenti domande. L’obiettivo è far emergere pensieri e sentimenti veri che spesso restano inespressi.

Domande::

1. Qual è il momento perfetto che sto aspettando?
   • Cosa mi trattiene dal prendere una decisione o dall’agire subito? 
2. In quali situazioni sto aspettando che altri mi scelgano?
   • Come posso prendere l’iniziativa in queste situazioni? 
3. Sto vivendo secondo i sogni di qualcun altro?
   • Quali sono i miei veri desideri e aspirazioni? 
4. Quali sono le mie più grandi paure riguardo al fallimento?
   • Come posso affrontare queste paure per permettermi di fare progressi? 
5. Quando ho pensato di arrendervi di recente?
   • Cosa posso fare per rafforzare la mia resilienza e continuare a provare?

Dopo aver risposto a queste domande, identificate un’azione concreta che puoi intraprendere questa settimana per superare uno dei rimpianti che temi di più. Scrivi questo impegno e tienilo in un luogo visibile come promemoria quotidiano del tuo percorso verso una vita senza rimpianti.
Buon lavoro!